Óleo de Avestruz: O que é? Para que serve? Como devo tomar?

Hoje em dia utilizar de remédios industrializados para combater vários problemas e melhorar a qualidade de vida não precisa ser tão recorrente. Buscando de volta o poder de produtos naturais, você pode aliviar e melhorar sem ter que ingerir nenhum tipo de droga no organismo.

O óleo de avestruz é um desses produtos naturais quase que milagrosos que tem poderes de auxiliar em diversos casos. Esse óleo é extraído de uma bolsa de gordura localizada na região abdominal da ave. Cada avestruz fornece em média 15 kg de gordura, o que é suficiente para a produção de até 6 litros de seu óleo.

Quais os benefícios do óleo de avestruz?

O óleo de avestruz possui propriedades terapêuticas, anti-inflamatórias, cicatrizantes, regeneradoras e hidratantes. Essas propriedades são muitos benéficas para várias coisas que acontecem no seu corpo e cada uma delas ajuda em alguns casos.

Os componentes e seus benefícios são:

Ômega 3

O Ômega 3 é responsável pelas funções anti-inflamatórias do óleo de avestruz. Outra função é a redução do colesterol e dos triglicerídeos, que ativa as funções do cérebro e previne doenças cardíacas. É também um ótimo auxiliador ao combate da osteoporose e aos problemas nas articulações.

Ômega 6

Esse nutriente ajuda a fortalecer o sistema imunológico, deixando a pele, unhas e cabelos bem mais saudáveis. Também auxilia na queima da gordura corporal.

Ômega 7

O ômega 7 presente no óleo de avestruz ajuda a melhorar a pele e acelera o processo de regeneração das células por ser um ácido graxo. Ajuda a combater doenças de pele como dermatites, psoríase e eczemas. Além disso, ajuda a atenuar o efeito das rugas e das marcas de expressão.

Ômega 9

Esse é o nutriente que mais possui propriedades benéficas:

Sintetiza os nossos hormônios, o que reduz muito as ondas de calor, de estresse, de ansiedade e de irritabilidade.
Colabora muito para a diminuição dos sintomas e dores causadas pela TPM.
Diminui as doses do cortisol do organismo, que causam o aumento da gordura abdominal.

Como tomar o óleo de avestruz?

A quantidade e como tomar depende muito do problema envolvido. Pode depender também do fabricante. As dosagens mais padronizadas recomendam:

Dosagem mínima diária do óleo de avestruz: metade do peso em gotas, divididas 3 vezes ao dia. Por exemplo, se você pesar 60 quilos deverá tomar 30 gotas, divididas em 3 vezes ao dia. Que fica 10 gotas tomadas em 3 vezes diferentes no dia.
Dosagem máxima diária do óleo de avestruz: invés de ser a metade do seu peso, conte em gotas seu peso total. Segue a mesma regra de dividir essa quantidade por 3 vezes ao dia.

Para usar o óleo de avestruz como:

Hidratantes: utiliza o óleo diariamente para rejuvenescer, retirar manchas e tonificar. No caso de lábios ressecados, passe várias vezes ao dia para a cicatrização e hidratação da região.
Processos infecciosos respiratórios: tome o óleo de avestruz puro em forma de gotas ou faça um chá.
Reposição hormonal: tome a quantidade indicada em gotas do óleo.
Otite: pingue uma gota de óleo 3 vezes por semana para a prevenção, e no caso de crise, aumente a frequência.
Sinusite: coloque de 2 a 3 gotas do óleo nas narinas e tome algumas gotas durante o dia.
Queimaduras: passe o óleo na região afetada e tome algumas gotas.
Dores musculares e articulares: passe o óleo no local e ingira também em gotas.
Constipação intestinal: tome algumas gotas por umas 3 vezes ao dia.
Colesterol e triglicérides: ingira algumas gotas diariamente.
Hemorróidas: passe o óleo 2 vezes ao dia na região e tome algumas vezes durante o dia.
Refluxo esofágico: tome o óleo em gotas.
Estresse: também tome o óleo em forma de gotas.

O óleo de avestruz ajuda a emagrecer?

Sim. Por possuir em seus componentes o ômega 9, o óleo de avestruz combate a inflamação nas articulações e ajuda a emagrecer. Ajudando a evitar o acúmulo de gordura abdominal, ele auxilia na redução das medidas. Tome algumas gotas diariamente associada à uma dieta que os resultados serão bem satisfatórios.